毎日、昼・夕方・夜の3食を規則正しく摂って、狭いブースでじーっとスイッチを押したりフェーダー上げ下げしたり…。
見事にリバンドりました。
はいはいと。
まあ、76kgのうちの4、5kg変わったところでどーってことないですが。
今日からグリーンで音響(殺陣SE)です。ぶっちゃけまだ準備できてませ〜ん。
いや〜〜〜ん。
うし。
【マジ、ダイエット企画〜めざせ68kg!〜】
2/18(日)
・トレーニング…×
・カラダ年齢…33才(実年齢比+2)
・体重………76.3kg(前日比+0.1)
・体脂肪率…15.2%
・BMI値……24.1
・内臓脂肪レベル…7
・基礎代謝…1,762kcal
・骨格筋率…37.1%